フリースクール コルネット、仙台で教育に燃えています。
学校をはじめとする多くの組織において、今日から新年度ですね。
新年度というと、「気持ちを引き締めて」とか、「新しい目標に向かって」とか、「今年度の抱負は」とか、いいますね。しかし、もちろん私は、そういうの好きではありません(笑)。毎度、同じ内容で申し訳ございません。
そういうのが好きな人は、存分におやりいただけたらと思います。しかし、不登校になるような方、引きこもってしまうような方の大半は、私と同じで、そういうのお嫌いでしょう。そういう「形から入る」ものに苦しめられてきた人が、不登校や引きこもりの人には多いのですから。
無理に、「さあ新年度だ」と思う必要はないですよ。「日々が充実していればいい」これでいいではないですか。「１日に何か一つ、いいことばあればいい」でもいいですし、「何か一つ、できたことがあればいい」でもいいです。もちろん、それすらなくてもいいです。つかれているのであれば、思いっきり休んだっていいです。私も、丸一日寝てばかり、ごろっとしてばかりで、何もしないことがあります。
一番いけないのは、「こじらせる」ことです。何もしない状態があっても、「そういうこともあるよな」と思っていればいいのに、「なんて自分は怠け者なんだ」とか考えるから、悩みが深くなりがんじがらめになって、よけいに動けなくなります。自分の気持ちは、そのまま受け止めてみましょう。そして、その気持ちを、そのまま認めてみましょう。それができてくると、変化の兆しが出てきやすくなります。
いつも言っていますが、人はタイプがそれぞれです。自分はどうしたら一番すこやかに生きられるのか、普段から少しずつ考えておくと、自分の取り扱い方がわかるようになってきます。できれば、そういうことが書いてあるような、心理学関係の本を読むことをオススメします。どうしても本を読むのが苦手な人には、無理強いしませんが、結構、生き方、考え方、気持ちがラクになりますよ。
今日は、いままでのおさらいみたいな話でした。
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