仙台でがんばる「フリースクール コルネット」です。
２回にわたって、「論理療法」に関する話を書きましたが、もっと「論理療法」について知りたいという方のために、本を紹介しておきます。
……と思って僕が手頃だと思った本についてamazonで検索したら、ほとんど絶版のようですね(涙)
まず、古本でもいいという方には、次の２冊を勧めます。
岡野守也『いやな気分の生理学 論理療法のすすめ』（生活人新書）
ウィンディ・ドライデン『いやな気分を打ち消す本』（ワニ文庫）
どちらも10年以上前に読んだ本ですが、ひじょうにわかりやすかった記憶があります。
amazonで１円で売っています（ただし、送料は別）。
古本はいやだという方には、次の本を勧めます。
アルバート・エリス『現実は厳しい でも幸せにはなれる』（文響社）
私は電子書籍で読んだのではっきりはわかりませんが、おそらく分厚い本です。
でも、最初の５分の１を読むだけでも、大事な部分は十分わかりますので、損はしないと思います。
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